Häufige iPhone-Fehler, die die Leistung beeinträchtigen, und wie man sie vermeidet

Viele iPhone-Benutzer stellen einen Leistungsabfall ihres Geräts fest, ohne die wahren Gründe dafür zu kennen. In diesem Artikel gehen wir auf einige häufige Fehler ein, die Sie unbeabsichtigt machen könnten und die sich negativ auf die Effizienz Ihres Geräts auswirken. Außerdem geben wir praktische Tipps, um diese Fehler zu vermeiden und eine optimale Leistung aufrechtzuerhalten.

Um die Zeit, die ich vor dem Bildschirm verbringe, zu verkürzen, habe ich aufgehört, mein iPhone für alles zu verwenden. Es ist hart, aber die Umstellung kann große Vorteile bringen. Hier sind einige Dinge, die ich auf meinem iPhone nicht mehr mache, und die Gründe dafür.

9. Lesen Sie viele E-Books

Ich liebe E-Books genauso wie jeder andere, aber es gibt kein besseres Gefühl, als die Seiten eines brandneuen Buches durchzublättern (das diesen wunderbaren „Neubuchgeruch“ mit sich bringt). Eine Lese-Challenge für einen Monat oder ein Jahr kann viele Formen annehmen, darunter auch eine Mischung aus E-Books und gedruckten Büchern.

Wenn Sie E-Books bevorzugen, bietet Ihnen das iPhone natürlich zahlreiche Optionen, einschließlich der nativen App Apple Books. Obwohl ich Apple Books und Apps von Drittanbietern wie Goodreads für großartige Quellen halte, um neue Bücher zu entdecken und meine Lektüre zu protokollieren, befriedigt nichts meine Leselust so sehr wie ein gutes altes gedrucktes Buch (vorzugsweise mit einem umwerfenden Cover).

Durch den Umstieg auf gedruckte Bücher habe ich auch das Problem gelöst, im Dunkeln auf meinem Telefon E-Books zu lesen, was ich häufig tat und bei dem meine Augen angestrengt wurden.

8. Digitales Tagebuch

Als Teil meines Neujahrsvorsatzes habe ich mir vor Kurzem ein 5-Minuten-Dankbarkeitstagebuch gekauft. Dieses Tagebuch enthält Fragen zur Dankbarkeit und Platz zum Aufschreiben freier Gedanken und To-Do-Listen. Seitdem ich mich regelmäßig in mein Tagebuch einlogge, ignoriere ich die Tagebuch-App völlig.

Verstehen Sie mich nicht falsch: Die Journal-App von Apple ist eines der nützlichsten Selbstpflege-Tools auf dem iPhone. Wenn Sie jedoch nach einem bestimmten Thema für Ihr Tagebuch suchen (z. B. Dankbarkeit), ist ein physisches Tagebuch mit gedruckten Fragen möglicherweise hilfreicher als ein leeres Tagebuch. Ich verwende mein Tagebuch auch gerne als Sammelalbum und mache ein kleines Hobby daraus, was mir manchmal einem digitalen Tagebuch vorzieht.

7. Ich verlasse mich bei der Organisation meines Terminkalenders ausschließlich auf mein iPhone

Ihr iPhone verfügt über viele native Tools, die Ihnen bei der Verwaltung Ihres persönlichen und beruflichen Zeitplans helfen können, wie etwa Erinnerungs- und Kalender-Apps. So gerne ich diese Apps auch zum Verfolgen von Arbeits- und Schulaufgaben verwende, habe ich eine andere effektive Strategie gefunden, die mir ein Gefühl der Dringlichkeit vermittelt, das diese Apps normalerweise nicht bieten.

So verwende ich meine „Wochenplaner“-Tafel, auf die ich schreibe und die ich über meinem Schreibtisch hänge. Der ständige Blick auf meine Aufgaben hilft mir, mich zu konzentrieren und motiviert mich, auf kurzfristige Ziele hinzuarbeiten.

Zur Nachverfolgung langfristiger Projekte verwende ich Numbers oder eine Google Sheets-Tabelle auf meinem Mac, sodass ich den Fortschritt verfolgen und Aufgaben abhaken kann, wenn sie abgeschlossen sind.

6. ASMR-Wischen

Ich wusste schon vor langer Zeit, dass eine digitale Entgiftung notwendig ist, als ich begann, zahllose Stunden damit zu verbringen, durch Apps wie YouTube und Instagram zu scrollen und mir kurze Videos und Reels mit „befriedigenden“ Inhalten voller Schlamm und automatischer Sinnesreaktionen (natürlich gemischt mit anderen süchtig machenden Inhalten) anzuschauen. Aufgrund dieser Einschränkung brauchte ich eine Alternative. Deshalb habe ich, anstatt mein Verlangen nach abgefahrenen Videos mit dem iPhone zu stillen, ein paar Aktivitäten im echten Leben unternommen.

Die Teilnahme an Aktivitäten wie Diamantmalerei und gehirnstimulierenden Spielen, die keine Bildschirmzeit erfordern, kann Sie nicht nur davor bewahren, in die Falle des destruktiven Scrollens zu tappen; Es kann auch Ihre Konzentration verbessern.

Anstatt kurze Videos anzuschauen, habe ich außerdem damit begonnen, mir Geräusche anzuhören, die auf die autonome Sinneswahrnehmung reagieren, und zwar über Spotify-Playlists, die sich auf befriedigende Geräusche konzentrieren. Wenn Sie versuchen, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren, können Sie sogar versuchen, weißes Rauschen oder andere Hintergrundgeräusche wie Regen oder einen Wasserstrahl über einen intelligenten Lautsprecher abzuspielen, um Ihre Konzentration aufrechtzuerhalten.

5. Fotos bearbeiten

Der App Store bietet eine große Auswahl an Apps zur Bildbearbeitung. Sogar die native Fotos-App verfügt über zahlreiche Tools. Aber seit ich zur Fotobearbeitung von meinem iPhone auf meinen Mac umgestiegen bin, habe ich nicht mehr zurückgeblickt.

Während das Bearbeiten von Fotos für soziale Medien, das Retuschieren von Fotos und das Anpassen von Filtern auf dem iPhone einfach ist, erfordert die fortgeschrittene Fotobearbeitung Präzision und Konzentration und ich finde, dass die Apps auf meinem Mac dies am besten ermöglichen. Auf einem größeren Bildschirm habe ich eine bessere Sicht auf das, was ich tue, und ein Trackpad oder eine Maus ermöglichen sicherlich eine präzisere Eingabe.

Für die Fotobearbeitung meiner persönlichen Projekte verwende ich nur Apps wie Lightroom und Photoshop. Sie können aber auch im Mac App Store nach den Apps suchen, die Ihren Anforderungen am besten entsprechen.

4. Meditations-Apps nutzen

Eine weitere Aufgabe, die ich von meinem iPhone ausgelagert habe, ist die Meditation. Ich habe eine ganze Reihe Meditations-Apps von Drittanbietern wie Headspace und Balance ausprobiert, habe jedoch ein Problem: Sobald meine Meditationssitzung vorbei ist, nutze ich mein Telefon immer, um ablenkende Social-Media-Apps zu checken, was vom Zweck der Meditation ablenkt.

Obwohl geführte Meditation ein guter Ausgangspunkt ist, habe ich begonnen, eigene Meditationssitzungen in meinem eigenen Tempo durchzuführen, für die ich kein Telefon brauche. Hierzu gehören die Verwendung einer Meditations-Playlist über Musik-Streaming-Apps und selbstgeführte Sitzungen mit leisem weißem Rauschen.

3. Spotify-Wiedergabelisten erstellen

Die Verwendung der Spotify iOS-App bietet zahlreiche exklusive Funktionen und Vorteile. Einer der Gründe, warum ich während der Arbeit auf die Spotify-Desktop-App umsteige (abgesehen von der Ablenkung durch meine Telefonbenachrichtigungen), ist, dass sich damit Wiedergabelisten einfacher erstellen und Musik organisieren lässt.

Mithilfe der Spotify-Desktop-App bin ich bei der Arbeit produktiver, da ich durch die Erstellung organisierter Ordner und benutzerdefinierter Wiedergabelisten die Musik, auf die ich mich konzentriere, von meinen normalen Wiedergabelisten trennen kann.

Sie können Spotify Connect jederzeit verwenden, um Musik von jedem Gerät abzuspielen, das mit demselben Netzwerk verbunden ist.

2. Lesen von Nachrichten, Zeitschriften und Zeitungen

Abgesehen davon, dass ich E-Books durch gedruckte Bücher ersetzt habe, benutze ich mein Telefon auch nicht mehr, um Nachrichten, Zeitschriften und wissenschaftliche Artikel zu lesen. Nachrichten-Apps wie Apple News und Online-Publikationen können großartige Ressourcen sein. Wenn Sie jedoch Ihre Lesegewohnheiten erweitern oder an einem Projekt arbeiten möchten, das Recherche erfordert, werden Sie möglicherweise schnell durch Anzeigen, Benachrichtigungen oder andere Quellen abgelenkt, die Ihren Arbeitsplänen im Wege stehen.

Der Besuch der örtlichen Bibliothek oder das Abonnement einer lokalen Zeitung oder Zeitschrift sind einige Strategien, die mir dabei geholfen haben, an gedrucktes Lesematerial zu kommen und meine Abhängigkeit von Online-Zeitungen und -Zeitschriften zu verringern.

1. Spiele spielen

Ich habe jede Menge Spiele aus dem App Store meines iPhones ausprobiert, die meisten davon waren Puzzles und Rätsel. Aber im Rahmen meiner Bemühungen, meine Abhängigkeit von meinem iPhone zu reduzieren, mehr Zeit vor Bildschirmen zu verbringen und neue Hobbys zu erlernen, begann ich, 1.000-Teile-Puzzles und Puzzles zu sammeln und daran zu arbeiten. Diese Puzzles befriedigen meine Sehnsucht, ein gutes Rätsel zu lösen, und helfen mir gleichzeitig, mein Zimmer mit fertigen Teilen zu dekorieren, die ich einrahmen und zu meinem Sammlungsregal hinzufügen kann.

Spiele wie Scrabble und Daily Crossword können auch hilfreich sein, wenn Sie versuchen, die Zeit zu reduzieren, die Sie mit Online-Denksportarten und Apps verbringen.

Es gibt viele Dinge, für die Sie auf die Verwendung Ihres iPhones verzichten können, insbesondere wenn Sie eine digitale Entgiftung durchführen oder die Bildschirmzeit reduzieren möchten. Ein guter Ausgangspunkt besteht jedoch darin, diese Bemühungen durch leistungsstarke iPhone-Tools und -Apps zu ergänzen und sich langsam davon zu lösen.

Indem Sie diese häufigen Fehler vermeiden und die genannten Tipps befolgen, können Sie die optimale Leistung Ihres iPhones bewahren. Denken Sie daran, dass die bewusste und richtige Verwendung Ihres Geräts ein reibungsloses und angenehmes Erlebnis gewährleistet.