9 natürliche Heilmittel für Bronchitis

Bronchitis kann durch eine Infektion oder das Einatmen von Reizstoffen entstehen, die die Auskleidung der Atemwege reizen und dazu führen können, dass sie mehr Schleim als gewöhnlich produzieren. Durch Husten befreit der Körper die Atemwege von diesem überschüssigen Schleim.

Darüber hinaus führt die resultierende Schwellung zu einer Verengung der Atemwege, was das Atmen erschwert.

Natürliche Behandlungsmöglichkeiten für Bronchitis

Hier sind einige Hausmittel gegen Bronchitis.

1. Fügen Sie Ihrer Ernährung Ingwer hinzu

Ingwer, der oft zur Behandlung von Erkältungen verwendet wird, kann bei der Behandlung von Bronchitis helfen. Die entzündungshemmenden und immunstärkenden Eigenschaften von Ingwer helfen, wunde, entzündete oder aufgeblähte Bronchien zu lindern.

Eine 2012 in Phytotherapy Research veröffentlichte Studie berichtet, dass die charakteristischen Verbindungen von Ingwer als entzündungshemmende Medikamente zur Behandlung von Atemwegsinfektionen eingesetzt werden können.

تستعمل:

• Je ½ Teelöffel gemahlenen Ingwer, Zimt und Nelken in eine Tasse heißes Wasser geben. Rühren Sie gut um und trinken Sie die Mischung für ein paar Tage, um Erleichterung zu bekommen.
• Sie können einen Kräutertee zubereiten, indem Sie je 1 Teelöffel Ingwerpulver und schwarzen Pfeffer in 1 Tasse kochendes Wasser geben. Lassen Sie es einige Minuten einweichen und fügen Sie dann etwas Honig hinzu. Trinken Sie diesen Tee zweimal täglich.
• Du kannst auch jeweils XNUMX Teelöffel Ingwerpulver, Pfeffer und Nelken mischen. Nehmen Sie dies dreimal täglich mit Honig oder Milch ein.

2. Trinken Sie ein Glas Knoblauchmilch

Aufgrund seiner antiviralen und antibiotischen Eigenschaften ist Knoblauch sehr nützlich bei der Behandlung von Bronchitis, insbesondere akuter Bronchitis.

Eine Studie aus dem Jahr 2016 berichtet, dass Knoblauch das Wachstum des infektiösen Bronchitisvirus wirksam hemmt. Untersuchungen legen nahe, dass Knoblauch als natürliches Heilmittel gegen Bronchitis eingesetzt werden kann.

تستعمل:

• Drei Knoblauchzehen schälen und hacken.
• Legen Sie sie in eine Tasse Milch und kochen Sie sie.
• Trinken Sie diese Milch abends vor dem Schlafengehen.

3. Trinken Sie Kurkuma-Milch

Die entzündungshemmende Eigenschaft von Kurkuma ist nützlich bei der Behandlung von Husten im Zusammenhang mit Bronchitis.

Befolgen Sie dieses Mittel, um Schleim von überschüssigem Schleim zu entfernen und eine schnelle Linderung der mit Bronchitis verbundenen Verstopfung zu erhalten.

تستعمل:

• Fügen Sie 1 Teelöffel Kurkumapulver zu 1 Tasse Milch hinzu.
• Sieh zu, wie es kocht.
• Trinken Sie diese Milch zwei- bis dreimal täglich. Für schnellere Ergebnisse Milch auf nüchternen Magen einnehmen.

Hinweis: Dieses Mittel ist nicht geeignet für Menschen mit Gallensteinen, Übersäuerung, Magengeschwüren oder Verschlussikterus.

4. Dampfinhalation mit Eukalyptusöl

Die Dampftherapie ist eine sehr wirksame Behandlung von Bronchitis. Die Verwendung von Eukalyptusöl in der Dampftherapie löst Schleim in verstopften Atemwegen und seine antibakteriellen Eigenschaften unterstützen den Heilungsprozess.

تستعمل:

• Gib ein paar Tropfen Eukalyptusöl in kochendes Wasser. Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und atmen Sie den Dampf ein. Wenn Eukalyptusöl nicht verfügbar ist, können Sie Kiefernöl oder Teebaumöl verwenden.
• Eukalyptusöl kann auch äußerlich auf der Brust angewendet werden. Dies wird Ihnen helfen, den Schleim auszustoßen und die Funktion des Atmungssystems zu verbessern.

5. Gurgeln mit Salzwasser

Mehrmals täglich mit Salzwasser zu gurgeln ist eine großartige Möglichkeit, die verschiedenen Symptome einer Bronchitis zu behandeln. Geben Sie einen Teelöffel Salz in ein Glas warmes Wasser und gurgeln Sie damit.

Achte darauf, die genaue Salzmenge zu verwenden, da zu viel Salz ein brennendes Gefühl im Hals verursachen kann und zu wenig Salz nicht wirkt. Sie können so oft wie nötig mit Salzwasser gurgeln.

Diese Behandlung hat zwei Vorteile. Erstens lindert es Halsschmerzen und zweitens schneidet es einen Teil des Schleims ab, der den Hals reizt.

6. Vertrauen Sie dem heilenden Potenzial von Honig

Honig ist ein natürlicher Weg, um mit Husten fertig zu werden, der durch eine Bronchitis verursacht wird. Eine Einzeldosis Honig reduziert die Schleimabsonderung und Hustenanfälle, insbesondere bei Kindern.

Die antiviralen und antibakteriellen Eigenschaften von Honig helfen, den Hals zu beruhigen. Außerdem stärkt Honig dein Immunsystem.

تستعمل:

• Das Hinzufügen von 1 Teelöffel Honig zu Ihrer normalen Tasse Tee hilft sehr bei Bronchitis.
• Sie können auch Honig in warmes Zitronenwasser geben, um die Verstopfung und Halsschmerzen zu behandeln, die oft mit Bronchitis einhergehen.

Hinweis: Honig sollte Kindern unter einem Jahr nicht verabreicht werden, da er bei Kindern eine Lebensmittelvergiftung verursachen kann.

7. Schleim mit Zwiebeln austreiben

Die schleimlösende Wirkung von Zwiebeln hilft, zähen Schleim zu lösen und so eine Bronchitis zu lindern.

Außerdem verhindert Zwiebelsaft die Ansammlung von mehr Schleim.

• Nehmen Sie einfach jeden Morgen 1 Teelöffel rohen Zwiebelsaft auf nüchternen Magen.
• Geben Sie auch rohe Zwiebeln in Ihren Salat oder verwenden Sie Zwiebeln beim Kochen.

Hinweis: Der Verzehr großer Mengen Zwiebeln kann zu Magenverspannungen und Magen-Darm-Reizungen führen, die zu Übelkeit und Durchfall führen können. Es kann auch Durst, Gedächtnisverlust und kondensierten Schleim verursachen. Zitrone kann durch Zwiebeln verursachten Mundgeruch stark reduzieren.

8. Entstauung mit Sesamsamen

Sesamsamen haben medizinische Eigenschaften, die allergische Bronchialreaktionen reduzieren können.

• Kombinieren Sie 1 Teelöffel Sesam, 1 Teelöffel Leinsamen oder Leinsamen, eine Prise Kochsalz und 1 Teelöffel Honig. Nehmen Sie diese Mischung täglich vor dem Schlafengehen ein.
• Sie können auch ½ Teelöffel trockenes Sesamsamenpulver und 2 Esslöffel Wasser mischen und diese Mischung zweimal täglich einnehmen.

9. Viel Wasser trinken

Wenn Sie an Bronchitis leiden, wird empfohlen, gut hydriert zu bleiben und einen produktiven Husten aufrechtzuerhalten, indem Sie klares Wasser und Flüssigkeiten trinken.

Trinken Sie daher täglich mindestens 8 bis 10 Gläser Wasser. Sie können auch Obst- und Gemüsesäfte trinken. Morgens können Sie ein Glas Wasser mit dem Saft einer halben Zitrone und etwas Honig mischen.

Trinken Sie kein Koffein oder Alkohol, da dies dazu führen kann, dass Sie überschüssige Flüssigkeit verlieren, wodurch es schwieriger wird, den Schleim auszustoßen. Wenn sich Ihre Symptome verschlimmern, obwohl Sie diese Behandlungen versucht haben, suchen Sie unverzüglich Ihren Arzt auf.

Vorbeugung von Bronchitis

• Mit dem Rauchen aufzuhören ist unerlässlich, wenn Sie die Integrität Ihres Atmungssystems nicht schädigen möchten.
• Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Ihre Hände so oft wie möglich zu waschen, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass Sie sich diese Infektion aus einer kontaminierten Quelle zuziehen.
• Eine chirurgische Gesichtsmaske kann einen großen Beitrag zum Schutz vor schädlichen Umwelteinflüssen und Krankheitserregern in der Luft leisten, wenn Sie zur Arbeit, in einer Menschenmenge oder auf Reisen sind.
• Um eine Bronchitis durch das Grippevirus zu vermeiden, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre jährliche Grippeimpfung erhalten.
• Erwägen Sie auch, sich gegen einige Arten von Lungenentzündung impfen zu lassen.
• Stellen Sie sicher, dass Sie mit dem Keuchhusten-Impfplan nicht in Verzug geraten.

letztes Wort

Bronchitis kann zunächst oft mit einer gartentypischen Virusinfektion wie einer Erkältung oder Grippe verwechselt werden.

Wenn Ihr Husten jedoch keine Anzeichen von Abklingen zeigt oder Ihre Symptome von einer normalen Erkältung mehr als schwach sind, haben Sie wahrscheinlich eine Bronchitis.

Die Behandlung von Bronchitis hängt im Allgemeinen von einer angemessenen Selbstpflege ab, die darin besteht, Ihrem Körper eine Pause zu gönnen, durch optimale Ruhe, viel Flüssigkeitsaufnahme und eine Reihe von entzündungshemmenden Medikamenten.